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En este post, exploramos las estrategias más efectivas para evitar lesiones mientras practicas deportes, y cómo la educación física juega un papel esencial en la prevención de lesiones.

La buena noticia es que hay ciertos pasos que puedes seguir para evitar las lesiones. En este artículo se explica lo que puedes hacer para reducir las posibilidades de lesionarte.

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